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自学太极拳能学会吗?自学太极拳能练好吗?[多图]

06-23 太极拳 练太极拳 我要评论

  太极拳已传承数百年,具有深厚的历史底蕴,经一代代武术大家不断改良,其每招每式都具有独特的含义,最好不要盲目自学。那么自学能练好太极拳么?自学太极拳能练到什么境界?

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1、自学的途径

  进入二十一世纪,随着网络的发达,武功秘籍、武术教学视频等逐渐向大众开放,时至今日你想学点什么在网上都能很轻易的找到资料。网上很多的教学视频不错,太极拳也打的很好,不过如果你想光看教学视频就学会是不怎么靠谱的。

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2、自学的危害

  当你通过教学视频学习太极拳时,很多动作会做不到位,可能你自己觉得已经是标准姿势,但实际上却和教学视频差距颇大。太极拳是一门严谨的体育项目,如果你的招式动作不能做到规矩完善,不仅不能起到强身健体的作用,反而会给身体带来不良影响,甚至损伤膝盖。

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3、怎样学好太极拳

  想要学好太极拳,最好是找一个太极拳指导老师,由他为你讲解并纠正你的动作。实在找不到武术老师,也可以在舞蹈练习室里面学习太极拳,这样可以对着镜子练习,并不断自我调整动作,最终达到和视频里面一致。

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