女孩，你要懂，人这一生的痛苦和烦恼都源自自己的执着，你应该尝试放下，放下脑海中的一切哀怨，生活会为你撑起一片无雨的天。
女孩，你要懂，真正的美是发自内心的，不掺杂任何杂质的，而且只有真正的美才能引领你心灵的方向，才能引导你开启成功的大门。
女孩，你要懂，眼泪是换不来幸福的，幸福是靠自己的努力一步步走出来的，这样无论最后能不能够的到幸福，至少我们曾经在人间奔走，至少我们让自己努力奔向幸福，这就足够了。
女孩，你要懂，遗失的注定不能重新拾起，不能总是一辈子活在回忆里。记忆是注定会不去的，断了线的风筝只能让它飞，放了它，更是放了自己。
女孩，你要懂，人生就是一舍一得的过程，关键是要明白什么时候该舍，什么时候该得，因该舍什么，又应该得什么。
女孩，你要懂，一味的沉浸于自己所编织的梦中，只会令你与现实脱轨，与梦想擦肩。你要清楚的明白，幻想终究敌不过现实，所以你必须放下幻想，准备战斗。
女孩，你要懂，黎明的到来必定伴随着短暂的黑暗的煎熬，请不要在痛苦中放弃了自己的追求，正是黑暗的孕育，才绽放出了最美的晨光。
女孩，你要懂，世界上并不存在完美无缺的人，当你只关注到别人的缺点时，你要仔细想想，如果我们本身毫无缺点，又怎么会以如此之大的兴趣去关注别人的缺点和不足。
女孩，你要懂，每个人的人生都是不同的，你没有经历过他人人生的万分之一，所以，请不要轻易评价他人，只因为你没有经历过他人的人生。
女孩，你要懂，人生不再于留下什么，只要你经历过便是莫大的美好。不要太把得失放在心上，与其怨恨前途与命运的不公，不如好好想想哀怨中你错过了什么。
女孩，你要懂，我也希望你能懂，那些你爱的人给你的是生活的勇气与信心，那些你恨的人带给你的则是一次又一次对坎坷与挫折的无惧，这两种人同样给你生活的带去多姿多彩，你要学会感激！
美国作家梭罗说：“生命并不长，别再赶时间了”；
人本主义心理学家马斯洛说：“人如果不能时刻倾听自己的心声，就无法明智选择人生的道路”；
“苹果之父”乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上演讲：“你的时间有限，不要让别人意见的嘈杂声淹没你自己内心的声音，勇敢的去追随自己的内心和直觉，它们从来都知道你真正会成为什么人”。
在茫茫人海、漫漫生命长路之中，我们一路走来，为各种理由奔波、挣扎、奋斗，我们一路追求，为富裕的生活、为成功的事业、为美满的家庭、为健康的身体……，在一路狂奔中有谁曾经停下脚步问问自己的内心，听听心灵真正渴望的是什么？我们如此锲而不舍，到底在追求什么？所有答案最终都指向同一个真理：我们都在追求的只不过是幸福。
幸福是什么？一个身无分文的穷人说：有钱就幸福；一个忙忙碌碌的富人说：有闲就幸福；一个寒窗苦读的学子说：能放假就幸福；一个婚姻破碎的女人说：能被爱就幸福；一个双腿截肢的残者说：能走路就幸福；一个双目失明的盲人说：能看见就幸福；……每个人对幸福的理解和感受都不一样，积极心理学把这种理解和感受称为“主观幸福感”。不管你是通过追求什么到达幸福，所有人在这种主观幸福感中都体验到了两种共同的情绪：快乐和满足，并且这种快乐和满足不是稍纵即逝的，而是一种长久保持的并且持续对生活施加正面和积极影响的。幸福就是一种主观感受，是我们内心深处油然升起的一种深深的喜悦感和满足感。
很多人在达到了目标后的确体验到了短暂的快乐和满足，此时的他们认为自己很幸福。但是好景不长，在这种感觉随着时间渐渐逝去时，又重新跌入了焦虑和空虚的深渊，于是便又开始设定下一个目标，进入新一轮的追逐。大部分人都是在这种情绪的起起伏伏中，通过不断地追求一个又一个目标来寻找着幸福。在他们心里都有一个“如果”定律：如果我很有钱，如果我成功了，如果我找到一个爱我的人……那我便会很幸福。