你观察过天上的云吗？你留意看，有时分云的外形就似乎一朵花，然后它末尾改动，变成一棵树、一头牛、一条鱼；假设你执着于花的外形，你当然会很曲折，由于不久花就消逝不见，变成其他的东西，这是云的实质。
生命也是一样，不时处在“变化”的形态，情人会变心，事情会变卦，安康会变化，昨天还在的人，明天能够就不在，一切都不停的在变，在生命中没有什么是不变的。
但是效果就出在，我们都习气以“习气”来看待周遭的人事物，因此当变化发作，人们就视为灾难，并将它转化成了控制喜乐的执着。失掉就笑，失掉就哭，那就是为什么我们的心总是纷繁扰扰，由于世事原本就变化无常，每一样东西都在改动，假设你很执着，心又如何安静呢？
人心之所以不安，就是把自己寄予在那些不动摇和不真实的东西上。你把房子盖在流沙上，却盼望一个永远安宁的窝。这能够吗？
人之所以痛苦，也是太执着于那些终将失掉的东西。不论你失掉什么，失掉是早曾经注定的。由于一切东西都属于“得”与“失”的进程，一切人都属于“来”与“去”的向度，失掉是这个进程和向度中肯定的结果。假设我们无法看透，那就不能够终止苦难。
当你痛苦忧伤的时分，你留意过吗？你一定是跟“真相”在对立，由于你不愿接受那个理想，所以痛苦忧伤，对不对？
你以为只需拥有，就永远不会失掉；以为把孩子养大，孩子就会赡养你；你以为只需对人好，人家就会报答你；以为爱你的人，就会永远爱你；你以为在你身边的人，会永远都在，这些都是妄念，把自己的等候和欲求，投射在这个变化无常的世界里，还指望世界会依照你的想法运转，这不是自讨苦吃吗？
没错，我们因执着不能够执着的东西，而阅历到一切的痛苦。“真相”从不会令人曲折忧伤，人之所以曲折忧伤都是由于我们将自己的幻象强加在真相之上。
人会变，事会变，物会变，世上一切的一切就像云一样，是无常的，所以不要去执着，不要给自己制造出难题。当云是一朵花，很好；当它变成一棵树，那也没关系，何不顺其自然，当风吹起，就跟着风儿一同摇晃；当下雨了，就在雨中跳舞！没有执念，不起纷扰，如是云淡风轻。
人常说：摆脱难。其实摆脱并不难，只需你肯放下执着，当下就摆脱，不是吗？