1、气话
女生和你在一起一般都是因为爱你才和你在一起的。如果她有一天告诉你她不爱你了，也许她并不是真的不爱你了，而是对你太失望或者你做一些她一是不能原谅你的事。她说不爱了只是为了气你，同时也是因为委屈。
女生一般都是一个很感性的生物，她们会经常患得患失，如果你经常做一些她明明跟你说她不喜欢的时，或许一次两次就算了，但发生的次数多了，她就会对你很失望，人心是会死的说的就是这种。
虽然女生对你很失望，但这种时候你千万要哄她，在她还没有真的不爱你之前一定要让她看见你要为她改变的决心，而不是与她争吵或者将其放在一边。越是她说不爱你，其实越是想让你找她，并表达出我想继续和你在一起的想法。
2、实话
女生告诉你我不爱了，如果是实话，那么挽留就成了一件很困难的事。因为一旦说出来的是就意味着她可能爱上了别人或者只是对你失望透了。
如果她爱上了别人，挽留就会变成一件很可笑的事情，即便你再爱她也不要去挽留，因为是她背叛了你，你不需要将自己卑微到尘埃来证明你对她的爱。千万不要作践自己。
对你失望透了的时候就会不在爱你，这时候提出适当的挽留，如果她不同意，没关系。给彼此一个缓冲的时间，然后你再重新追她一次，但那个时候农药做出适当的改变，并且让她看到你的改变，久而久之，她就会对你回心转意。
如果你想挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。 给两个建议1.适度给空间，追着不放。只会增添压力，更讨厌你2.不要为了取悦对方，就出卖自己。我把自己的成功挽回经历写成一篇文章，叫： 张家宏的辛酸挽回史！ 你可以佰渡搜索看一下。帮助会很大！