做小

1.唱歌或舞蹈。 2.多与父母沟通。 3.挑战一件令你害怕的事情。 4.买一束花。 5.卧室用暖光灯。 6.整理房间。 7.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。 8.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。 9.原谅自己。 10.迎着阳光野餐。 11.看一部好电影。 12.给朋友讲冷笑话。 13.无论怎样一直活着，活到很老很老。 14.赞美自己。 15.保持感恩与满足。 16.买几件喜欢的新衣服